いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
7月ですねぇ～ 😯 !!
2024年も半分を過ぎてしまいました（笑）
早いですね。
雨がたくさん降って蒸し暑かったり
洗濯物が上手く乾かずイラっとしてしまう私ですが…
今日も無事にこうしてサロンのキャンペーンのお知らせをできることに心より感謝いたします。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
年々暑さが増し、降水量も増し、身体のバランスを保つことは難しくなってきています。
心のバランスも、身体のバランスも、とても密接なので
どちらかのバランスが崩れると、どちらかに影響を及ぼしてしまいます。
こういう時期は、なるべく無理はしないで、ゆっくり休憩休息をとりつつ
普段の行動をしていくことがいいと思います。
でもわかっていても、頑張らなければいけない時、急いでしまう時ありますよね(^-^;
追い込まれていても、ブレないでいられる方法の一つは丹田(おへその指2.3本分下)を鍛えることが有効です。
丹田は腹式呼吸で鍛えられますが、単純に腹筋やスクワット(丹田を意識しながら)でも鍛えられます。
腹式呼吸の仕方がわからない、呼吸法より身体を動かす方が分かりやすいと感じる方はスクワットなどの筋トレをしてみるのがいいかもしれないですね。
さて
今月のおすすめメニューは
安定しないお天気に左右されにくい心身を目指すお手伝いをさせて頂きます。
自分自身を深く感じるためのブレンド、ミカエルザヤットの「フォーカス」ブレンドを使用します。
フェイシャルコースは、ざらざらプツプツお肌を整え、一皮むけたようなお肌に導くフルーツ酸ピーリング(角質除去)を使用したコースで、つるつる美肌を感じて下さいませ。
心を込めて精一杯施術させて頂きます。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております♪
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横須賀のリラクゼーションならamour (ｱﾓｰﾙ)
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